不会穿衣搭配？想要显瘦显高又时髦？快来学8头身黄金比例平衡法
文：洛薇
咱们女生啊，是不是总在追求那种理想身材？觉得只有身材完美了，穿衣服才会好看。于是拼命健身、塑形，就为了更接近想象中的自己。但其实你知道吗？就连T台上身材曼妙的模特，私下里也会对自己的某个部位不太满意。
不管是正值青春的女孩，还是气质成熟的女性，几乎没人敢说对自己全身每一处都百分百满意。总有点小遗憾，比如觉得腿不够长、腰不够细，或者肩膀有点圆。
现在好多穿搭文章都在强调“比例”，说只要比例对了，曲线就完美了。这个词听起来确实很重要。
但娇小的妹子如果死板地照搬教程——比如“一定要用腰带”、“裙子必须选膝盖以上或到小腿”——那岂不是全世界只剩下两种裙长了？再比如常说“外套要短到腰，或者长款才显高，中长款最尴尬”，如果真按这个理论去买衣服，你会发现衣柜里永远少一件，还是不会搭。
凡事都有两面性，穿搭也没有绝对的对错。想要显高挑，可能就少了点娇小温柔的感觉；追求力量感的肌肉线条，就很难同时拥有柔美的曲线；喜欢丰满的胸部，中性帅气风就不太容易驾驭……与其总盯着自己的小缺点，不如好好认识自己，把自身的优势发挥到最大。
其实很多穿搭理论本身没错，只是我们看问题的角度太单一了。穿搭是一个整体工程，是从发型、妆容到衣服、鞋袜的整体造型，不能只纠结于某个局部。只要把握了整体的和谐与平衡，那些细枝末节的“标准”反而可以灵活变通。这大概是资深穿搭高手才有的领悟吧。今天洛薇就从整体平衡的角度，跟你聊聊怎么穿才能显瘦、显高，穿出好比例。
第一：黄金比例穿衣法咱们先来搞懂一个概念：黄金比例！这是一种数学上的完美比例关系，它以严谨、和谐和富有艺术感著称，蕴藏着极高的美学价值。正因如此，在绘画、建筑等艺术领域，为了呈现美感，黄金比例被广泛运用。在服装搭配里，它同样是打造好造型的重要法则。
▲学过画画或速写的姐妹都知道，人体有一个常见的黄金比例叫“8头身”，就是说身体的总高度大约等于8个头部的高度，这是根据公式算出来的理想模型。不过咱们普通人的身材，一般能达到7.5头身左右就已经很不错啦。
▲上面这张图能很直观地看出头与身体的比例关系。了解了这个，我们就能巧妙地将“8头身黄金比例平衡法”用到日常穿搭中，对服装的颜色、款式、面料，甚至发色和鞋袜进行协调。通常，当整体造型的比例接近1:2、2:3或3:5时，看起来就会非常舒服、美观。下面我们就来详细拆解怎么应用吧。
第二：黄金比例1：2初阶搭配运用这个8头身黄金比例穿搭法涉及的概念有点复杂，我会尽量用大白话和图片结合着讲明白。其实这种规律无处不在，只是我们平时没留心观察。
8头身黄金比例1：2是啥意思？
简单说，就是把“身体相当于8个头长”这个理论，转化成视觉上的面积比。把整体分成1份和2份，最终呈现出一种平衡的搭配效果。具体看详解：
我们知道，衣服无非就是上衣、裤子、裙子或者连衣裙。所有五花八门的款式，都是基于这几样基础单品变化而来的。
▲像上面这样的搭配在生活中太常见了，我们不知不觉就在用1:2的比例来打造大长腿，目的就是显瘦显高。上衣选短款，下装的裙子或裤子尽量和鞋子颜色呼应，这样整套看起来就是1:2的完美比例。
▲再看这组图，也是1:2黄金比例的运用。左图里红色上衣算作1份，裤子的面积大概是它的2倍，这就是典型的1:2。右图里，白色外套是2份，露出的黑色连衣裙下摆是1份，同样符合1:2。当然，如果外套敞开穿，那可能就是连衣裙占2份，外套占1份了。所以1:2是个基础规律，实战中非常灵活，关键看露出的面积怎么划分。
那怎么区分搭配中的面积比例呢？这就得提到另一个重要概念了：基础色、辅助色、点缀色。想把任何一身衣服穿好看，都离不开对这三大色块的规划。
▲就像上图所示，基础色是全身占比最大的颜色，通常占到60%左右；辅助色约占40%；而点缀色只是小小提亮，5%就够。这样我们就能快速判断一套搭配里各个颜色的角色。
整体1:2的黄金比例，通常就在这三大色块之间做调整。下面我们就看看，具体有哪些方法能打造出1:2的黄金比例。
1. 用色彩轻松搭出1：2黄金比例
靠颜色来打造比例是最常见、也最容易上手的方法。咱们平时穿衣服，其实经常在用它。
▲看上图，虽然搭配了条纹元素有点复杂，但色彩上有明显的区隔，形成的视觉比例正好是1:2，所以整体看起来特别和谐。这种直接用颜色对比来划分比例的方法，是我们日常穿搭中最实用的技巧之一。
2. 靠不同面料材质打造1：2比例
利用面料质感的差异来制造视觉分割线，同样能塑造1:2的黄金比例。这招在同色系搭配里特别常见，“同色不同质”可是显高级的秘诀。
▲这张图里，上衣是软糯的马海毛，裤子是垂顺的白色面料，虽然都是白色，但材质不同就有了清晰的分界。裤子上的红色镶边增添了时髦感，搭配的粉色包包和鞋子又互相呼应，整体显得高级又有巧思。
3. 巧用图案或设计细节自然形成比例
有些衣服本身的图案或设计就自带比例分割效果，不用你费心搭配，就能轻松获得黄金比例。
▲比如这条荷叶边领连衣裙，黑白配本身就是经典中的经典，高级感十足。白色的领子不仅提亮肤色、让人看起来更有精神，也在整体比例上起到了画龙点睛的作用，让身形显得更修长苗条。
4. 万能腰带，一键塑造1：2比例
腰带的重要性，估计每个女生都知道。它简直是调节比例的神器，除了显高显瘦，还能让整体造型立刻变得利落、有型、收束。这种“收束感”恰恰是显得时尚和高级的关键。
▲不管是T恤配牛仔裤时加条腰带，还是连衣裙自带的收腰设计，这种用腰带打造1:2比例的方法简单、基础又超级实用。因为对色彩搭配要求不高，所以特别容易掌握，而且颜色少或统一的时候，看起来会格外高级。
如果你是穿搭新手，或者嫌搭配太麻烦，可以多试试这类简单的方法：比如让下半身和鞋子同色，善用腰带等等。等你的搭配功力见长，就可以挑战更进阶的3:5黄金比例搭配法啦（这个我们后面会讲）。
记住，穿搭讲究的是整体平衡。我们要跳出来，以全局的眼光看造型，而不是总盯着身材的某个小缺点。只有这样，你的衣品才能稳步提升，不再迷茫。
我是洛薇，把形象管理当作一生值得修炼的功课，愿用美好的形象和心情，迎接生命里的每一天。如果你有任何穿搭困惑，欢迎私信或留言交流，让我们一起在变美的路上成长，变得更强大！
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